モミモミ
今日もマッサージへ。おとといのもみ残し(?)をほぐしてもらう。勢い余って回数券を購入。定期的にほぐしてもらい最… モミモミ の続きを読む
プログラムと、ゲームと、諸々と
今日もマッサージへ。おとといのもみ残し(?)をほぐしてもらう。勢い余って回数券を購入。定期的にほぐしてもらい最… モミモミ の続きを読む
今日は板橋が休館日なのでマッサージへ。担当してもらっていたひとがやめてしまっていて残念。でも今日やってもらった… モミモミ の続きを読む
今日は帰りが遅かったので腕立て伏せと腹筋を、明日軽く筋肉痛になりそうな程度。矢を入手したので明日は名入れ、羽根… トレーニング の続きを読む
今日は素引き。30回くらいだけ。
今日は腕立て伏せ/腹筋のみ。やや腰が痛い。しっかりストレッチしないと・・・。
今日は3.4マイルを34分かけてラン。だいぶ楽になってきたけれどもちょっと気がゆるむと無意識に手が動いてスピー… フィットネス の続きを読む
全然目標通りにトレーニングできてないけどとりあえず3マイル。